بریدههایی از کتاب ذهن عالی در هر سن
۳٫۵
(۶)
مغز نرم شما در یک جمجمه واقعآ محکم قرار گرفته و شیارهای بسیار دارد. این شیارها طی یک ضربه به مغز صدمه میزنند، بنابراین چرا شما اجازه میدهید در بازی فوتبال، کودکی توپ را با سر خود بزند، فوتبال تهاجمی (حتی با کلاه) بازی کند و بدون کلاه محافظ به بازی اسکیت یا اسکی بپردازد. از نقطهنظر یک دانشمند علم اعصاب ورزشهایی چون بوکس، فوتبال تهاجمی و موتورسواری خطرناکاند. مغز فعالیت جسمانی را دوست دارد و بهتر است درباره ورزشهای ایمنتر برای مغز نظیر تنیس، پینگپونگ، دوومیدانی و بسکتبال فکر کنیم.
احسان رضاپور
- یک ذهن عالی با یک مغز متعادل آغاز میشود.
- شکست غالبآ ناشی از یک مغز مسئلهدار است.
- همه افراد کارکرد مغز یکسانی ندارند.
- مغز را بهینهسازی کنید و به طور چشمگیری تواناییهای خود را افزایش دهید.
- از تمام امکانات موجود برای متعادل کردن مغز استفاده کنید، از جمله مواد طبیعی، رژیم غذایی، ورزش، راهبردهای تفکر و در صورت نیاز دارو.
- به افراد مهارت بیاموزید، فقط به آنها دارو ندهید.
احسان رضاپور
مطالعهای در سال ۲۰۰۷ توسط جان آدامز و همکارانش در دانشکده پزشکی دانشگاه سینسیناتی در امریکا نشان داد که زدن توپ با سر در بازی فوتبال با صدمه مغزی بلندمدت و مشکلات حافظه در سالهای آخر زندگی ارتباط دارد.
MiM
من غالبآ از خود سؤال میکنم که چه میزان از چالشهای زندگیهای زناشویی به علت آن است که یکی از اعضای آن مشکل مغزی دارد که هیچکس از آن خبر ندارد. چگونه شما با مغز فردی که مسئله دارد زوجدرمانی میکنید؟ معتقدم زوجدرمانی هیچوقت مؤثر واقع نخواهد شد، مگر اینکه شما ابتدا مغز افراد را شفا بخشید.
احسان رضاپور
امروزه علم اعصاب ثابت کرده است که روحیه، ادراک، حافظه و رفتار ما حاصل فعالیت الکتروشیمیایی مغزمان است. درواقع، تجربه هر وضع روانشناختی و احساسی ما، ترکیبی از فعالیت الکتریکی مناطق تخصصیشده مغز و فعالیت شیمیایی انتقالدهنده عصبی است.
احسان رضاپور
افرادی که ضربه به سر را تجربه کردهاند، میزان بالاتری سوءاستفاده از موادمخدر، الکل، مشکلات خلق (روحیه)، طلاق، خشونت خانگی، بازداشت شدن، مشکلات مالی و دیگر مشکلاتی که به شکست منجر میشود، دارند. بنابراین، از مغز نرم خود محافظت کنید.
MiM
پژوهشگران شواهدی مبنی بر کاهش ماده خاکستری در مغز دانشجویان مرد فوتبالیست، در مقایسه با مردانی که هیچگاه فوتبال بازی نکرده بودند، یافتند.
MiM
حجم
۱۶٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۴۳۲ صفحه
حجم
۱۶٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۴۳۲ صفحه
قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان
صفحه قبل
۱
صفحه بعد