بریده‌هایی از کتاب هنر ظریف بیخیالی

کلید یک زندگی خوشبخت این نیست که بیشتر تلاش کنید، بلکه این است که کمتر تلاش کنید، اما در عوض، تلاشتان در جهت به دست آوردن خواسته‌های درونی و مهمتان باشد.

یادتان باشد فرار از رنج نوعی رنج است. درد جزئی از زندگی است و اگر سعی کنید آن را از زندگی‌تان حذف کنید یعنی اینکه برای درد بیشتری خودتان را آماده کرده‌اید؛ اما اگر بتوانید درد را بی‌خیال شوید دیگر هیچ‌کسی نمی‌تواند جلوی شما را بگیرد.

هیچ‌وقت به یک زندگی بدون مشکلات امیدوار نباشید، در عوض به یک زندگی پر از مشکلات خوب فکر کنید.

به جای پول در آوردن از هر راهی، مشغول بودن به کاری که به آن ایمان دارید مهم تر است مسیر زندگی‌تان تغییر می‌کند.

در این کتاب یاد خواهید گرفت که همیشه مقداری رنج و درد هست و این قضیه اجتناب‌ناپذیر است و هر کاری که بکنید بازهم زندگی‌تان دچار شکست، از دست دادن، حسرت و حتی مرگ خواهد شد.

بهتر شدن در هر زمینه‌ای نیازمند شکست‌های ریزودرشت بسیار است. اگر کسی در یک زمینه از شما بهتر است یقین کنید که بیشتر از شما در آن قضیه شکست‌خورده است و اگر کسی از شما بدتر است، یقین کنید که به‌احتمال‌زیاد تجربه‌های سخت و طاقت فرسای یادگیری را پشت سر نگذاشته است.

رنج کشیدن از لحاظ بیولوژیکی بسیار مفید است و باعث می‌شود که در وجود ما میل به تغییر ایجاد شود.

هر چیز باارزشی در زندگی زمانی به دست می‌آید که تجربهٔ منفی مربوط به آن را پشت سر بگذارید.

محکم نسبت به باورها و اعتقاداتش داشته باشد. نژادپرستان به این خاطر رفتار نژاد پرستانه می‌کنند چون یقین دارند ژنتیکشان برتر است. متعصبان مذهبی خودشان را منفجر می‌کنند و جان صدها نفر را می‌گیرند، چون دربارهٔ جایگاه خودشان در بهشت اطمینان کامل دارند؛

عمل، فقط معلول انگیزه نیست؛ علت آن نیز هست.