بریده‌هایی از کتاب اعتماد به نفس فوق‌العاده در چهل روز

قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فكر كنید، نه به مسایل.

شما خود مسوول افكارتان هستید.

نیاز به تایید دیگران، یعنی این‌كه نظر شما نسبت به من، از اعتقاد خودم نسبت به خودم، مهم‌تر است.

راه حل: ۱ ـ ده روز روزه فكری بگیرید. قانون اول: در ده روز آینده، هیچ‌گونه فكر منفی كه باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید. قانون دوم: هرگاه متوجه شدید یك فكر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد) بلافاصله امواج منفی را از خود دور كنید. بدین ترتیب كه در ذهن خود و یا با صدای بلند به افكار منفی پیام ایست بدهید.

افكار شما منحصرا به خودتان تعلق دارند و شما قادرید آن را حفظ كرده و یا تغییرش دهید. می‌توانید آن را با دیگران در میان بگذارید و یا در مورد آن‌ به تفكر بپردازید. پیام كاملا واضح و روشن است: ”شما خود مسوول افكارتان هستید. “

باید بدانید كه دلیل اصلی باورهای منفی ما، خانواده، دوستان و یا جامعه نیستند؛ اصل قضیه به درون خودمان برمی‌گردد و ما باید سعی كنیم افكار منفی را به هر شكل ممكن بیرون بریزیم.