بریده‌هایی از کتاب خوشبختی در ذهن شماست (هشت راز ضروری برای داشتن زندگی بدون حسرت و تأسف)

اگر همواره به جست‌وجوی عناصر و عوامل سعادت و خوشبختی بپردازید، هیچ‌گاه سعادتمند و خوشبخت نخواهید شد. اگر در جست‌وجوی یافتن معنا و مفهومی برای زندگی باشید، هیچ‌گاه زندگی نخواهید کرد. آلبر کامو

دِلا روشفوکو، نویسنده و معلم اخلاق، نوشته است: «احساس شادی و خوشبختی فقط داشتن برخی چیزها نیست، بلکه شور و اشتیاق داشتن آن‌ها را نیز در بر می‌گیرد؛ و فرد زمانی به این احساس می‌رسد که از آنچه آرزومندش است و دوست دارد، خودش لذت ببرد، نه اینکه فقط آرزومند و دوستدار چیزهایی باشد که دیگران توصیه می‌کنند یا خواستارش هستند.»

آرتور شوپنهاور، فیلسوف معروف، گفته است: «پول و ثروت همچون آب دریاست؛ هرچه بیشتر از آن بنوشیم، تشنه‌تر می‌شویم.» همین موضوع در مورد هر عامل بیرونی دیگری که به واسطه‌اش خود را با دیگران مقایسه کنیم، صدق می‌کند.

«آنان که غنی‌ترند، محتاج‌ترند.» ما همیشه حرص می‌زنیم و طمع می‌ورزیم. داشتن چیزی ما را به سوی چیزهای دیگر سوق می‌دهد. می‌خواهیم بیشتر و بیشتر ذخیره کنیم و آنچه را ابتدا به دست می‌آوریم، با حرص و طمع روزافزون افزایش دهیم

حس برتری نسبت به دیگران، در واقع حتی نشانهٔ عزت‌نفس پایین‌تر است. چنین فردی فقط در صورتی می‌تواند احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد و خودش را برتر و بالاتر از دیگران حس کند که آنان را پایین‌تر از خود بپندارد.

ما هرچه بیشتر خود را وقف جست‌وجو و یافتن خوشبختی و سعادت کنیم، به همان نسبت غمگین‌تر و ناراضی‌تر می‌شویم.

شاعر ژاپنی، یوشیدا کنکو، نوشته است: «اگر تصور می‌کنید که وقتی به آمال و آرزوهایتان برسید فرصتی برای پرداختن به کارهای دیگر خواهید داشت، پی خواهید برد که آمال و آرزوهای شما بی‌انتهاست و هیچ‌گاه پایان نخواهد یافت.»

فیلسوف معروف والتر بنجامین گفته است: «هر روز صبح همچون پیراهن جدیدی بر تن ماست. باید کاری کنیم که این پیراهن برازنده‌مان باشد و به تن‌مان زیبا و باوقار جلوه کند. شادی و خوشبختی بیست‌وچهار ساعت آینده به قابلیت‌هایمان و انتخاب پیراهن مناسب برای خودمان بستگی دارد.»

فرد نادان و احمق نه کسی را می‌بخشد و نه فراموش می‌کند؛ فرد ساده‌لوح هم می‌بخشد و هم فراموش می‌کند؛ فرد عاقل و خردمند می‌بخشد، اما فراموش نمی‌کند. توماس ساس

تا وقتی حسرت‌ها جای آرزوها و رؤیاها را نگرفته باشد، انسان پیر و فرتوت نشده است جان بَریمور