بریده‌هایی از کتاب زنان هوشمند چگونه می اندیشند و چگونه رفتار می کنند؟

«من دوباره با خویشتن واقعی‌ام پیوند برقرار کرده و شور و هیجان واقعی‌ام را احیا می‌کنم»

زنان آن‌قدر در نقش‌های خود به‌عنوان مادر، همسر، دختر، پرستار و… معرفی و شناخته می‌شوند که بیشتر اوقات خود واقعی‌شان را گم و فراموش می‌کنند. آن‌ها فراموش می‌کنند در فراسوی این نقش‌ها چه کسی هستند؛ حتی چه کسی می‌خواستند باشند، چه رویایی از خود در سر داشتند، عاشق چه چیزهایی بودند و به‌دنبال چه ارزش‌هایی هستند. درواقع آن‌ها خویشتن واقعی‌شان را فراموش کرده‌اند. شاید ندانید در این‌جا منظور ما از خویشتن واقعی چیست.

«امروز هر آنچه دربارهٔ خودم حقیقت دارد، آشکار می‌کنم»

۹۷. رازهای نهایی که زنان هوشمند می‌دانند ۱. به‌صورتی با مردها رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.

همان‌طورکه می‌دانید، عزت نفس از سه احساس و باور اصلی ساخته شده است: ۱. خودارزشی؛ ارزشی است که برای خودتان قایل هستید، راحت و با آرامش رفتار می‌کنید و تا چه حد احساس لیاقت، شادمانی و موفقیت خواهید داشت.

افرادی‌که زندگی خود را به‌صورتی جهت می‌دهند که باورها و اعمالشان یکی است، قدرتی انکارناپذیر دارند.

سرگرمی و تفریحی را شروع کنید که لازمه‌اش خیال‌پردازی باشد؛ مانند نقاشی، طراحی، نواختن موسیقی، نوشتن خلاقانه، صنایع دستی، نقش بازی کردن و... به‌یاد بسپارید کودک درونتان عاشق استفاده از قوهٔ تخیلش است.

بیشتر تفریح کنید. برنامه‌ای بریزید که سرگرمی و نشاطتان بیشتر شود. هر روز کارهای احمقانهٔ بیشتری به‌عنوان کودک انجام دهید. در هر موقعیتی جنبهٔ سرگرم‌کننده‌اش را ببینید. کودک درونتان لذت واقعی را تجربه خواهد کرد.

هرچه خودآگاه‌تر باشید، بیشتر بر زندگی‌تان کنترل دارید.

دفترچهٔ یادداشت، ابزاری ارزشمند؛ وسیله‌ای است که می‌توانید به استفاده از آن با خودتان صحبت کنید، سریع خودتان را بشناسید و محرم اسرار خود باشید. دفترچه کمکتان می‌کند، درون‌نگری بهتری داشته باشید و از افکار درونی‌تان بهتر آگاه شوید. توجه داشته باشید که باید دفترچهٔ یادداشت‌تان را محرمانه نگه‌دارید؛ درواقع در مکان امنی قرار دهید تا بتوانید در آن افکار، احساسات، امیدها، ترس‌ها و رؤیاهایتان را کشف کرده و هر آنچه می‌خواهید ابراز کنید را بنویسید، نکتهٔ کلیدی این است که باید هر آنچه به ذهنتان می‌رسد را بدون خلاصه کردن و قضاوت بیان کنید و فقط اجازه دهید، افکار و ذهنیات‌تان آزادانه جریان یابد.