نظرات کاربران درباره کتاب حذف افکار و احساسات سمی با خاطره‌نویسی

این کتاب دقیقا همون کتاب "خاطره درمانی" دکتر علی شمیسا هست که فقط طرح جلد و عنوان کتاب عوض شده. مطالب هر دو کتاب یکی هست. کتاب "خاطره درمانی" هم در طاقچه موجود هست. این کتاب یک نوع خودکاوی و پرداختن به همه احساسات تلمبار شده است. عمل کردن به مطالب کتاب میتونه به حذف افکار و احساسات منفی آدم کمک کنه

دوستان لطف کنید اگه خوندید بگید ارزش تایم گذاشتن داره یا همون حرفای کلیشه و همیشگیه

به نظر من خیلی جالب و کاربردی نبود🤔

کیا این کتابا خوندن؟؟