با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
۳٫۷
(۲۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادت‌های درست و سالم تغذیه را تشکیل می‌دهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگی‌تان برای همیشه از شر چربی‌های اضافی خلاص شوید.
این کتاب چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح می‌دهد که هرکدام در کنار دیگری عمل می‌کنند و مانند حلقه‌های زنجیر به هم متصل‌اند. شما با اجرای درست این قوانین می‌توانید خیلی راحت به وزن ایده‌آل خود دست‌یابید.
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهنام محقق
نقدنامه فلسفه، کلام، ادیان و عرفان (۴)حسین کلباسی اشتری
طرح، سبک نوین در زندگی، راهی برای مدیریت سلامت و وزنلین ژنت رسیتاس
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
تاریخ معاونت پژوهشی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی (۱۳۹۸-۱۳۶۰)بهزاد اصغری
Practical EU GMP Audit Check List & GAP Analysisدرنا شیخی
کامل‌ترین تکنیک‌های تناسب اندامحسین شجاعی‌زاده
۴۰۰ درمان خانگیمحمدحسین اقارب‌پرست
کارورزی در مدیریت ورزشیسوسان برون فاستر
خاک‌نشینان ۲فرشته یزدان
آموزش گام به گام کورل دراو ۱۵ابوالفضل طاهریان ریزی
طراحی با سیاه قلمافشین علاف صالحی
مدیریت و درمان افسردگیمنصور متین
زیبایی پوست: مراقبت‌های ساده و موثر در خانهمحمد موسوی
دل انگیزترین فصل مدیریتسیدعلی اصغر علوی
طب حیوانات آزمایشگاهی؛ اصول و روش هاسعیده نعیمی
آنچه را که باید از بهداشت دهان و دندان برای سلامتی خود بدانیمسامان متین اقدم
روزها، ماه‌ها، سالهایان لیانکه
در زندگی سخت نگیریدریچارد کارلسون
معادشناسی (جلد هفتم)علامه سید محمدحسین حسینی طهرانی
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
۷,۵۰۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا می‌خوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه
برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه
یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و
کتاب خوبی بود