دانلود و خرید کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس پرومود باترا ترجمه مهدی نادری‌فر
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس اثر پرومود باترا

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

انتشارات:تیمورزاده
امتیاز:
۲.۵از ۱۱ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که می‌تواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان ساده‌تر، نشاط و پویایی زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که استرس می‌تواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمی‌توانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم. کتاب «روش‌های ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان