کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۱ رأیخواندن نظرات
۲٫۵
(۱۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
طرح درمان نظریه شناختی بک در ده جلسه
فرشته ابراهیمی
مطالعهی خلاق: جعبه ابزار خلاقیتابوذر کرمی
در مسیر در مانگر شدنپرویز شریفیدرآمدی
برنامه مصاحبه اختلالهای اضطرابی؛ نسخه بزرگسالان و راهنمای درمانگرتیموتی ای.بروان
یادگیری ترکیبیبهاره عمرانی ساروی
سفر هوش معنویریچارد ا.بوئل
مبانی ارتقاء سلامتطاهره دهداری
راهنمایی تحصیلی و شغلیفاطمه پورشهسواری
دایرةالمعارف ۳۴۴ موضوع قرآنی مثانی (جلد نهم)سیدحسین حقشناس
عشق و دوستی همه را جذب کنید!دیوید جی لیبرمن
آدمی همان است که می خواندرابرت دییانی
بودجه و قاعده مندی سیاست مالیمحمد کردبچه
سایکوسوماتیکسینا طاهرزاده بروجنی
سپید دندانجک لندن
selected standard sample tests for OET (Speaking)
مریم اویسی کیان
علم و شبه علم در پزشکیکیارش آرامش
Selected standard sample tests for OET Reading book 1گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سرگذشت کرونای منصدرا قصاع
آلبرت انیشتین و تئوری نسبیترابرت کویکلیک
ماری کوری و کشف رادیومآن ای. استینک
توماس ادیسون مخترع بزرگ آمریکاییلوئیس اگان
جوان سازی صورت با طب سوزنیهاله عالی زاد
اورژانس های مسمومیت و گزش هامحمدجواد رضائی
بیماری قندپیمان سلامتی
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان