با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب الفبای تمرینات کششی
۴٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب الفبای تمرینات کششی
کتاب الفبای تمرینات کششی اثر سرور رستم پور است. این کتاب راهنمای کامل و اصولی تمرینات کششی همراه با آموزش آناتومی است.
تمرینات کششی نقش مهمی در حفظ سلامت و حوزه توانبخشی دارند؛ به همین دلیل لازم است که با اصول کار به طور کامل آشنا باشیم و و اطلاعاتی که درباره آن داریم را با علم آناتومی منطبق و هماهنگ کنیم. در این کتاب، مجموعه ای از تمرینات اساسی کششی همراه با آموزش آناتومی حرکات ارائه می شود.
کتاب الفبای تمرینات کششی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
متخصصان توانبخشی، مربیان ورزشی و ورزشکاران میتوانند از محتوای این کتاب به خوبی استفاده کنند.
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهای
جیسون.ر. کراپ
مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تمرینات کمربرایان ریچی
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
بیومکانیک دویدنمحسن دماوندی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
تکنیکهای کاربردی کاهش وزنعادل شیرازی
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادمالشریعه
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مکدونالد
قباد و صنم
ناهید گلکار
خانه ای برای کودکان پردردسردنیل پانتانو
بر هیچ دلی مبادناهید گلکار
معیارهای زندگی مطلوب و نامطلوبمسعود ذاکری رودی
تمام زنان بافتن موهایشان را بلدندعقیده هاشمی
بخششسینتیا آموروسو
دختر هندومسعود ذاکری رودی
آن جا هنوز نهپیترو مونتورفانی
کرشمه های عشقمسعود ذاکری رودی
بوی موی مولیانسجاد ابراهیمی زاده
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۸٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۴۷۷ صفحه
حجم
۸٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۴۷۷ صفحه
قیمت:
۷۵,۰۰۰
تومان