کتاب من و زندگی با هیولای درون

فروغ

۱۳۹۷/۰۸/۰۵

مطمئن نیستم این کتاب کمیک باشه؛ این کتاب یه راهنمای تصویریه برای بیماری اختلال اضطراب؛ نویسنده ی کتاب یه تصویرگر موفقه که خودش به این بیماری دچار شده و بعد از خوب شدن این راهنما رو با مهارت خودش برای

مـَه‌سـا

۱۳۹۹/۰۵/۱۶

کتاب همون چیز هایی رو که از قبل می‌دونستم و در کتاب های روانشناسی خونده بودم رو با لحنِ ساده تر و قابل فهم تری بازگو کرده بود.و قصدِ نویسنده این هست عوام بتونن این کتاب رو بخونند و درکش

kian

۱۳۹۸/۰۹/۰۸

"بعضی از افراد هستن که بیشتر از دیگران میتونن بهت کمک کنن" این کتاب برای من جزو اون افراده 💙💚💛💜 با تمام جونم خوندمش باهاش اشک ریختم و جرعه جرعه شو سرکشیدم :) اینم ادامه ستاره هاش 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟... ممنون از فروغ@ بابت کامنت

Nasrin mohseninia

۱۳۹۹/۰۱/۲۸

آخه چقد بامزه بود این کتاب، در عین حال کاربردی... من هم خودم خوندم هم هدیه برا دوستم گرفتم، حتما بخونید 😊

Paeez Dokhtar

۱۳۹۸/۰۹/۰۳

عالی بود .من حمله اضطرابی رو تجربه کردم و واقعا میدونم چقدر دردناک و ترسناکه از ته قلبم آرزو میکنم هیچکس مجبور به تحملش برای طولانی مدت نباشه. خوشبختانه من از پسش براومدم.هر چند اضطراب فراگیر بخشی از زندگیمه اما

elaheh

۱۳۹۹/۰۵/۱۸

برای شناخت ابتدایی اختلال اضطراب بسیار مناسبه همچنین راهکارهای پیشنهادیش در بیشتر موارد کاربردیه. هم برای کسانی که خودشون این سندروم رو دارند و هم کسانی که در اطرافشون چنین کسی هست کتاب خوب و مفیدیه.

..solale..

۱۳۹۸/۰۹/۰۳

برای کسی مثل من که درگیرشم واقعا کار ساز بود ❤

Pariya

۱۳۹۸/۰۱/۲۰

امروزه که همه ی ما ، در مدرسه ، دانشگاه ،محیط کار و گاها خانواده استرس و اظطراب رو به نحوی ،کم یا زیاد احساس میکنیم و همه روزه باهاش درگیریم ، خوندن این کتاب میتونه کمکی عالی برای مبارزه

شاپرک

۱۳۹۹/۰۳/۲۹

""وقتی بتونید احساساتتون نسبت به خودتون رو تغییر بدید، اونوقت میتونید نوع نگاهتون به هیولا رو هم تغییر بدین."" به نظر من مخاطب این کتاب فقط نوجوونا نیستن؛ خیلی خوب بود.

کتابخوار

۱۳۹۹/۰۴/۲۸

برخلاف برخی از دوستان که نوشته بودن کتاب مناسب بچه هاس به نظرم یه کتاب کوتاه و ساده و کاربردی برای کنترل اضطراب و حتی مشکلات دیگه روحی مثل افسردگی هست و بخاطر ساده سازی و تصویرسازیهای بامزه بیشتر توی