نظرات کاربران درباره کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

این کتابو به ورزشکاران و مربیان رشته کراس فیت و همچنین رزمی کاران که کراس فیت اساسی ترین بخش امادگی جسمانیشونو توصیه میکنم این کتاب در مجموع برنامه تمرینی در سه دسته بود اول برنامه تمرینی با تجهیزات دوم با کتل بل و سوم با وزن بدن به مدت ۵۰ روز برای هریک برنامه تمرینی داده. کتاب خوبیه ولی... بسیار زیاااااد غلط های املایی داره

سلام خیلی ممنون کتاب خوبیه اوایل خرید مشکل داشت ولی بعد اوکی شد

عالی