جستوجو در طاقچه
ورود به حساب کاربری
کتاب‌های رایگان
ادبیات
ادبیات پایداری
ادبیات عامیانه و محلی
ادبیات مذهبی
پژوهش ادبی
تراژدی
جنایی
داستان تاریخی
شعر
طنز
عاشقانه
علمی تخیلی
فانتزی
نامه‌ها
وحشت
تاریخ
تاریخ اسلام
تاریخ ایران
تاریخ جهان
داستان و رمان
داستان ایرانی
داستان خارجی
داستان کوتاه
رمان
درسی و کمک‌درسی
پیام نور
دبستان
کنکور ارشد
کنکور دکتری
کنکور کاردانی
کنکور کارشناسی
متوسطه اول
متوسطه دوم
دفاع مقدس
روان‌شناسی و موفقیت
آموزش و پرورش
خانواده و ازدواج
روان‌شناسی عمومی
روان‌شناسی کودک و نوجوان
موفقیت و خودیاری
نظریه‌های آموزش و پرورش
زبان خارجی
ادبیات لاتین
انگلیسی
سایر زبان‌ها
عربی
فرانسه
زندگی‌نامه و خاطرات
خاطرات
زندگی‌نامه
سفرنامه
سبک زندگی
آشپزی
تناسب اندام و تغذیه
سلامت
گردشگری
مد و پوشاک
ورزش
علوم انسانی
اقتصاد
جامعه‌شناسی
جغرافی
حقوق
زبان‌شناسی
علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
مردم شناسی
علوم پایه و مهندسی
باستان‌شناسی
برق و الکترونیک
جانورشناسی
ریاضیات
زمین‌شناسی
زیست‌شناسی
شیمی
صنایع
عمران
فیزیک
کامپیوتر
کشاورزی و باغبانی
متالورژی و مواد
معدن
مکانیک
نجوم
هسته‌ای
هوافضا
علوم پزشکی
پرستاری
پزشکی اطفال
پزشکی عمومی
جراحی
چشم پزشکی
داروسازی
دندان پزشکی
زنان و مامایی
طب سنتی
فلسفه و منطق
فلسفه قدیم، قرون وسطی و شرق
فلسفه مدرن
نظریات و مکاتب فلسفی
هستی‌شناسی
کمیک
کودک و نوجوان
داستان کودک و نوجوانان
دانستنی‌های کودک و نوجوان
شعر کودک و نوجوان
مدیریت و کسب و کار
مذهب
اسلام
زرتشتی
سایر ادیان
مسیحیت
یهود
مطبوعات
روزنامه
مجلات تخصصی
مجلات عمومی
نشریه‌های خارجی
منابع و مراجع
اطلاعات عمومی
دایرة المعارف
سالنما و راهنما
کتاب‌شناسی و نمایه
هنر
سینما و تئاتر
صنایع دستی
طراحی صنعتی
عکاسی
موسیقی
هنرهای تجسمی
همۀ کتاب‌های صوتی
کتاب‌های رایگان صوتی
ادبیات
ادبیات پایداری
ادبیات عامیانه و محلی
ادبیات مذهبی
پژوهش ادبی
تراژدی
جنایی
داستان تاریخی
شعر
طنز
عاشقانه
علمی تخیلی
فانتزی
نامه‌ها
وحشت
تاریخ
تاریخ اسلام
تاریخ ایران
تاریخ جهان
داستان و رمان
داستان ایرانی
داستان خارجی
داستان کوتاه
رمان
دفاع مقدس
روان‌شناسی و موفقیت
خانواده و ازدواج
روان‌شناسی عمومی
روان‌شناسی کودک و نوجوان
موفقیت و خودیاری
نظریه‌های آموزش و پرورش
زبان خارجی
انگلیسی
سایر زبان‌ها
زندگی‌نامه و خاطرات
خاطرات
زندگی‌نامه
سفرنامه
سبک زندگی
تناسب اندام و تغذیه
سلامت
گردشگری
ورزش
علوم انسانی
اقتصاد
جامعه‌شناسی
زبان‌شناسی
علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
مردم شناسی
علوم پایه و مهندسی
علوم پزشکی
فلسفه و منطق
فلسفه قدیم، قرون وسطی و شرق
فلسفه مدرن
نظریات و مکاتب فلسفی
هستی‌شناسی
کودک و نوجوان
داستان کودک و نوجوانان
دانستنی‌های کودک و نوجوان
شعر کودک و نوجوان
مدیریت و کسب و کار
مذهب
مطبوعات
منابع و مراجع
هنر
سینما و تئاتر
موسیقی
هنرهای تجسمی
نصب طاقچه
دسته‌بندی‌ها
اشتراک بی‌نهایت
ارتباط با پشتیبانی
وبلاگ
دربارهٔ ما
دسته‌بندی‌ها
صوتی
اشتراک بی‌نهایت
نصب طاقچه
طاقچه
ناشر
انتشارات مبانی
تازه‌ها
مشاهده همه
فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)
اسکات کی. پاورز
۳٫۰
(۱)
الکترونیکی
۲۵۰,۰۰۰
ت
تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی
لی بویس
۲٫۰
(۱)
الکترونیکی
۱۷۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
روان شناسی فوتبال
ژوزف دیکسون
۳٫۷
(۳)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
بازاریابی در ورزش
مایکل جی. فچکو
الکترونیکی
۲۰۰,۰۰۰
ت
ترویج فعالیت بدنی در مدارس ابتدایی
راسل آر. پت
الکترونیکی
۱۰۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
نقشه عضله سازی
برد شونفلد
۴٫۲
(۶)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
فیزیولوژی ورزشی
آذر حمیدی
۱٫۰
(۱)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
گری لیگوری
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
مربیگری الهام بخش
وین گلداسمیت
الکترونیکی
۶۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویه
۲٫۸
(۸)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
داروشناسی فعالیت بدنی و ورزش
مارک دی مامراک
۲٫۳
(۷)
الکترونیکی
۲۱۰,۰۰۰
۱۰۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
تجزیه و تحلیل اسکولیوز
ارین مایرز
۴٫۰
(۲)
الکترونیکی
۱۰۰,۰۰۰
۵۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
تمرینات کمر
برایان ریچی
۴٫۰
(۳)
الکترونیکی
۱۱۰,۰۰۰
۵۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
۱٫۵
(۶)
الکترونیکی
۱۰۰,۰۰۰
۵۰,۰۰۰
ت
دروغ ها و حقایق رژیم های غذایی کاهش وزن
سوزان کلاینر
۳٫۰
(۲)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
۲٫۷
(۷)
الکترونیکی
۱۱۰,۰۰۰
۵۵,۰۰۰
ت
آزمون های کاربردی در فوتبال برتر
یحیی کیان‌مرزبناب
۴٫۰
(۱)
الکترونیکی
۱۲۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
فعالیت های ورزشی برای بیماری پارکینسون
ویلیام اسمیت
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
۲۲,۵۰۰
ت
برنامه تمرینات پله
سوفیا سجوستروم‌استال
۳٫۳
(۳)
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
ت
چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!
پائول چک
۴٫۳
(۳)
الکترونیکی
۸۰,۰۰۰
ت
داغ‌ترین‌ها
مشاهده همه
٪۵۰
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
۴٫۳
(۱۲)
الکترونیکی
۲۱۰,۰۰۰
۱۰۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
۲٫۳
(۶)
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
۲۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
۴٫۴
(۱۳)
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
۲۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
۴٫۵
(۱۰)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
بدن قوی و تراشیده
برد شوئنفلد
۳٫۶
(۵)
الکترونیکی
۹۵,۰۰۰
۴۷,۵۰۰
ت
٪۵۰
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
۳٫۹
(۱۳)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
۳٫۸
(۸)
الکترونیکی
۶۰,۰۰۰
۳۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
۳٫۸
(۱۴)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
۳٫۵
(۱۴)
الکترونیکی
۱۵,۰۰۰
۷,۵۰۰
ت
٪۵۰
آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویه
۲٫۸
(۸)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
نقشه عضله سازی
برد شونفلد
۴٫۲
(۶)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
۳٫۴
(۷)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
۳٫۹
(۸)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
۱٫۵
(۶)
الکترونیکی
۱۰۰,۰۰۰
۵۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
۴٫۳
(۳)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
گرم کردن
ایان جفریز
۳٫۳
(۴)
الکترونیکی
۷۵,۰۰۰
۳۷,۵۰۰
ت
٪۵۰
دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی
تئودور ا. بومپا
۳٫۰
(۵)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
۵٫۰
(۳)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
۳٫۰
(۹)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
۳٫۸
(۶)
الکترونیکی
۵۰,۰۰۰
۲۵,۰۰۰
ت
محبوب‌ترین‌ها
مشاهده همه
٪۵۰
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
۳٫۸
(۱۴)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
۳٫۹
(۱۳)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
۴٫۴
(۱۳)
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
۲۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
۴٫۵
(۱۰)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
٪۵۰
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
۴٫۳
(۱۲)
الکترونیکی
۲۱۰,۰۰۰
۱۰۵,۰۰۰
ت
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
۳٫۴
(۱۵)
الکترونیکی
۷۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
۳٫۵
(۱۴)
الکترونیکی
۱۵,۰۰۰
۷,۵۰۰
ت
٪۵۰
اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
۳٫۹
(۸)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
ورزش زورخانه‌ای به روایت تصویر
زینب خضرایی‌گنجی‌فر
۴٫۰
(۷)
الکترونیکی
۵۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
۳٫۸
(۸)
الکترونیکی
۶۰,۰۰۰
۳۰,۰۰۰
ت
٪۵۰
تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
۳٫۸
(۶)
الکترونیکی
۵۰,۰۰۰
۲۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
نقشه عضله سازی
برد شونفلد
۴٫۲
(۶)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
۳٫۳
(۶)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
ت
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
۳٫۰
(۹)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویه
۲٫۸
(۸)
الکترونیکی
۱۵۰,۰۰۰
۷۵,۰۰۰
ت
پیشرفت در بیولوژی مولکولی و علوم کاربردی
کلود بوچارد
۵٫۰
(۴)
الکترونیکی
۹۵,۰۰۰
ت
٪۵۰
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
۳٫۴
(۷)
الکترونیکی
۸۵,۰۰۰
۴۲,۵۰۰
ت
ورزش، آمادگی جسمانی و فعالیت‌های حرکتی برای کودکان با ناتوانی‌های ویژه
روکو.آ آیلو
۴٫۸
(۴)
الکترونیکی
۴۵,۰۰۰
ت
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
۴٫۸
(۴)
الکترونیکی
۵۵,۰۰۰
ت
تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
۳٫۸
(۶)
الکترونیکی
۵۵,۰۰۰
ت
