با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب کاهش وزن بیخطر
۴٫۱
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کاهش وزن بیخطر
کاهش وزن بی خطر» لوسی بیل با همکاری سندیجی، کوویلون، جوانکلارک، تمرینات سادهای را به شما پیشنهاد میدهد که برای بدن همچون هدیهای ارزشمند است. فقط ده دقیقه انجام این تمرینها بهصورت روزانه و منظم به شما کمک خواهدکرد تا به سایز و وزن ایدهال خود برسید.
با دنبال کردن اصول دگرگونکنندهی این کتاب شما میتوانید با بدن خود رابطهای عاشقانه برقرار کنید. به این ترتیب، به بدنتان مقدار مناسبی غذای سالم و مغذی میدهید تا شما را برای پیادهروی یا کلاس ورزش آماده کند. به بدنتان لباسهایی میپوشانید که برازندهی آن است. این دیدگاه و شیوهی زندگی به کمی تلاش نیاز دارد، اما در مقایسه با مشکلات زندگی یک شخص چاق بسیار ناچیز است. رسیدن به وزن و سایز ایدهآل تغییر دگرگونکنندهای است که باعث میشود شما احساس رضایت، آرامش و اعتمادبهنفس داشتهباشید و زندگی سالمی به شما میبخشد که همیشه آرزوی آن را داشتهاید.
خواندن این کتاب را شروع کنید و غرق آن شوید. این اولین بار در زندگی شماست که در آبی غرق میشوید که در آن نجات مییابید!
چگونه به اینجا رسیدم
باربارا دیآنجلیس
عادتهای کوچکاستفن گایز
اوج پروازماری روزنبرگ
پادرمانی (مطالعه پا: روشی جدید در شناخت خویش و تغییر خود)آن گاد
آنچه همگان باید در مورد فشار خون بدانندکارلا مورالس
ده قانون طلاییشری کارتر اسکات
از ته دل آرزو کنپیر فرانک
شاهکلید برای زندگی بهتر «لطفا به زندگی لبخند بزنید!»دیپاک چاپرا
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
شگفتی تمرکز فکرعلی اکبر حسن زاده
اگر تو بودی چه میکردی؟گریگوری استاک
۲۰ سال جوانترباب گرین
راهنمای طب: تغذیهماجد اخوت
۱۱۰ ویروس زندگیاحمد طرماح
۷ راز موفقیت زنانمرضیه مجلسی
بهانهها را رها کنیم!وین دایر
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
گفت و گو با روانکاوم
سیمون کورف سس
چرا دختران ترسو پیشرفت نمی کنند اما دختران جسور پیشرفت می کنندکیت وایت
انسان آینده خود را چگونه می سازد؟ایلبر اورتایلی
تغذیه و سلامت جسم و روانروث لیس والاس
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکیجنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بچه ها ارزشش را دارندباربارا کلوروسو
در پس کمان های مک دونالدجان اف. لاو
دنیایت را تغییر بدهجان سی. مکسول
تاب آوری و مثبت نگریپل مکنا
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱۹)حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۵۱۴ صفحه
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۵۱۴ صفحه
قیمت:
۹۹,۹۰۰
۴۹,۹۵۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
عالی ،کامل،کاربردی،خلاصه بی نظیر👏👏👏👏👏👏
این کتاب برای بنده مفید بود. اولین کتابی ست که در رابطه با چاقی و اضافه وزن خوندم. راهکارها و نکات کاربردی این کتاب مخصوصا مقیاس ۰ تا ۵ گرسنگی بنظرم جالب بود.
کتابی بی نظیر و بسیار مفید برای اصلاح شیوه غذا خوردن و کاهش وزن اصولی با ترجمه روان و متن ساده و قابل فهم
کتاب خیلی سطحیه و برای کسایی کاربردی هست که تا به حال کتاب دیگه ای نخوندن و اطلاعات کمی دارن