با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب پنج دقیقهی خوب شبانگاهی
نویسنده:جفری برنتلی، وندی میل اشتاین
مترجم:مژگان انصاریراد
انتشارات:انتشارات کتاب مرو
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۴٫۷
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب پنج دقیقهی خوب شبانگاهی
کتاب «پنج دقیقه خوب شبانگاهی» نوشته جفری برنتلی و وندی میلاشتاین، پژوهشگران مطالعات خانواده، ۱۰۰ تمرین کاربردی برای مثبت اندیشی دارد که به شما کمک میکند تا آنچه هستید را بیابید و احیا کنید: حس عمیقتر و پربارتر لذت، آرامش، ارتباط میان مشغله و کارهای روزمره، امور خانه و زندگی شخصی.
تمرکز این کتاب بر تمرینهایی است که به شما کمک میکند از عوارض روز کاریتان خارج شوید و چشمانداز کاملتر و وسیعتری از زندگیتان داشته باشید. خوب زندگی کردن به این شکل شامل تفریح داشتن، استراحت کردن و توجه بیشتر کردن به زندگی درونیتان و کسانی است که دوستشان دارید. همچنین بخشی از تمرینها بهگونهای طراحی شدهاند که استراحتی را که نیاز دارید بکنید و خواب خوش شبانه داشته باشید.
این تمرینهای منتخب هوشمندانه، تصورات مثبت و عبارات تأکیدی هستند که، میتوانند نیرویی قدرتمند برای ایجاد تغییر در زندگی به شما ببخشند.
در مدت پنج دقیقهٔ ناقابل در هر روز، یا حتی چندبار در هفته، تمرینهای این کتاب به شما و کسی که دوستش دارید کمک میکنند با زندگی دوباره ارتباط برقرار کنید.
نگرش معیار کامیابی است
رابرت هرولدشولر
هفت روز زندگی آگاهانهدنیز یالیم
استعدادیابی در دو و میدانیپژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
گام های درمان در تحلیل رفتار متقابل (TA)یان استوارت
از رنگ اردی بهشتانتشارات هنر رسانه اردیبهشت
کاری رو که شروع کردی، تمومش کنپیتر هالینز
چشمانداز شعر امروز افغانستانقنبرعلی تابش
۱۲ گام تا مدیریت بر خویشتنمحمد سیدا
حیواناتفرزاد پاکرو
ایجاد رابطهای صمیمانه؛ هفت رهنمود برای خلق روابطی عادی و گفتگویی بهترآلبرت آلیس
جاده پیشرفت برای کودک درونگرامارتی اولسن لانی
چطور از خودم راضی باشمآندریا اون
پژواک پای آبعلی ساکن
طراحی قالب های پلاستیک با پلاگین های MoldWorks, SplitWorks نرم افزار سالیدورکسعلی سالاری
چَکَه پَردانوش ناریابی
کارآفرین های کوچک با فکرهای بزرگآدام تورن
راه سومآنتونی گیدنز
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۲۵,۰۰۰
۱۷,۵۰۰۳۰%
تومان