با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب از تنش تا آرامش
۳٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از تنش تا آرامش
در دنیای پر حادثه امروزی، راه گریزی از تنش نیست و در این میان هنر انسانها در کنار آمدن و مقابله بههنجار و بههنگام با این تنشهای روزافزون است.
کتاب «از تنش تا آرامش» نوشته دکتر سیده الهام شرفی و دکتر احمد علی نوربالا، خلاصهای مفید از روشهای ساده و کاربردی برای کاهش استرس و مقابله با تنشهای زندگی روزمره است که خوانندگان را یاری میکند در دنیای پرتنش امروزی بتوانند جنبههای زیبای زندگی را دریابند و طعم آرامش و شادمانی را بچشند.
این کتاب درعین بهرهمندی از شیوههای علمی نوین، با زبانی ساده و گویا در یکی از فصول هم به طور مجزا اختصاص به بیان دیدگاههای دینی در مدیریت استرس برای علاقهمندان پرداخته است.
مطالعه کتاب حاضر در شرایط پرتنش جامعه و جهان برای همه افراد اعم از بیماران جسمی و روانی و آحاد سالم جامعه، آموزنده و مفید است.
چگونه آرام و شاد باشیم؛ راز شاد زیستن
استلا رسنیک
شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفسعلیرضا رضایی
۱۲ گام تا مدیریت بر خویشتنمحمد سیدا
زندگی موفقعباس رحیمی
آیة الاظهار بین عالمیة الاسلام والعولمة المعاصرةریاض عبدالرحیم باهلی
۱۲ گام تا آرامش کاملمحمد سیدا
خوشبختی در ذهن شماست (هشت راز ضروری برای داشتن زندگی بدون حسرت و تأسف)استیون پالن
اکسیر عزت نفسویل ادواردز
رازهای عشق پردوام؛ چه کنیم که روابطمان دوام بیاورندمگ جان بارکر
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟هرولد. اچ. بلوم فیلد
به خود عشق بورزیدپیر پردرواند
شادی در سختیهاویدا دلبر
شاهزاده آناتل به مدرسه میرهجین پیر کوریواد
۱۲ گام تا شادی بیکرانمحمد سیدا
ذهنت را خانه تکانی کن!نفیسه معتکف
به سوی روشن ضمیریآنتونی د. ملو
پنج دقیقهی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشیدجفری برنتلی
چه کسی تغییر را کشت؟کن بلانچارد
نقشه پروازبرایان تریسی
جایی که شکست خورده ای، به دنبال شادی نباش
بیهان بوداک
تیرذهن بمانیدسانجی گوپتا
گفت و گو با روانکاومسیمون کورف سس
چرا دختران ترسو پیشرفت نمی کنند اما دختران جسور پیشرفت می کنندکیت وایت
انسان آینده خود را چگونه می سازد؟ایلبر اورتایلی
تغذیه و سلامت جسم و روانروث لیس والاس
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکیجنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بچه ها ارزشش را دارندباربارا کلوروسو
در پس کمان های مک دونالدجان اف. لاو
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱)حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
قیمت:
۵۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
سلام وقت بخیر عرض ادب و احترام دارم خدمت دیگر دوستان عزیزی که قصد خرید و مطالعه ی این کتاب رو دارن. کتاب کتاب خیلی خوب و علمی و کارآمدی هست و محتوایی که شخصاً ازش برداشت کردم رو در یک مثال