با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ۱۵۰ راز ترکیبی میوهجات و سبزیجات
۳٫۴
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ۱۵۰ راز ترکیبی میوهجات و سبزیجات
«۱۵۰ راز ترکیبی میوهجات و سبزیجات» نوشته دکتر ترانه دبیر( -۱۳۴۰)، پیرامون بهرهگیری از میوهها و سبزیها برای جوانی، زیبایی و سلامتی است.
در بخشی از کتاب با عنوان رمز سلامتی میخوانیم:
«۱ـ پرخوری نکنید.
۲ـ در خوردن گوشت حیوانات افراط نکنید.
۳ـ غذاهای چرب به ویژه روغنهای اشباع شده را مصرف نکنید
۴ـ سرخ کردن (ممنوع).
۵ ـ کنسرو (ممنوع).
۶ـ گوشت حیوانات را با نشاسته (ممنوع).
۷ـ در هر وعده فقط یک نوع غذا مصرف شود.
۸ـ مایعات با غذا (ممنوع).
۹ـ بعد از غذا خواب (ممنوع).
۱۰ـ شام را بخورید تا قبل از خواب ۳ ساعت فرصت داشته باشید.
۱۱ـ در موقع خواب یک لیوان شیر یا یک لیوان آب بنوشید.
۱۲ـ ناشتا یک لیوان آب یا آبمیوه میل فرمایید.
۱۳ـ چای ممنوع به خصوص بعد از غذا.
۱۴ـ نوشیدن نوشابههای اسید فسفریک و کافئین (ممنوع).
۱۵ـ در موقع اضطراب و نگرانی غذا (ممنوع).
۱۶ـ روزانه دهان را با آب و نمک شستشو دهید.
۱۷ـ پرتحرک باشید.
۱۸ـ غذاهای تازه بخورید.
۱۹ـ در سر سفره سبزی داشته باشید.
۲۰ـ میوه را با شکم خالی بخورید و روی غذا با معده پر میوه نخورید....»
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)
کریس استورمر
دایرهالمعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)سوزان مامفورد
شفای چینیالکساندر منگ
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
درمان گیاهی با روش ابوعلی سینا (اخلاط چهارگانه و رعایت طبایع)محمدحسن نعیمی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
کاهش وزن تضمینی در ۳۰ روزتریسی اندرسون
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
گیاهان جادوییالهه پویان فر
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
اکسیر جوانی؛ رازهایی دربارهی سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمرمهمت آز
ماساژدرمانیسیده زهرا طهوری
درمان با انرژی کی (کیاتسو)عادل شیرازی
تغذیه و زندگی سالم براساس گروه خونیامیر قاسمی
طب المزاجعظیم محمودزاده
تناسب اندام با گیاهانمهدی (فرشید) عماد
باهم به آشپزخانه برویمفاطمه فهیمی
رژیم ۱۷ روزهمایک مورنو
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱۱)حجم
۴۸٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۵
تعداد صفحهها
۱۴۵ صفحه
حجم
۴۸٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۵
تعداد صفحهها
۱۴۵ صفحه
قیمت:
۳۳,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
شنیده بودم ترکیب ابمیوه واب سبزیجات برای درمان چربی خون و سرطان مفیده. دراین کناب تعداد زیادی دستور اب سبزیجات هست که حتما تست میکنم خیلی ممنونم از نویسنده که با جملات ساده وروان مطالب را نوشتن واطلاعات خودشون که
صدیقه. بنظرم کتاب مفیدی است
خیلی خوب بود ممنون از نویسنده
خوب بود
یه مسئله ای که هست.. اینه ک بعضی از سبزیجات یا میوه جاتی ک برا تهیه یه ترکیب گفتن برا فصلای مختلفه و همه شون و باهم نمیتونیم تهیه کنیم... مثلا هلو برای تابستونه و چغندر و به و اسفناج برا
کتابی کامل ک میتونه خیلی کمک کنه ب اصلاح تغذیه .مشخص برای این کتاب زحمت کشیده شده . تجربه و علم هم بی تاثیر نیس .ممنون
بنظرم کتاب مفیدی است