با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روشهای آرامسازی
نویسنده:امیرمسعود احمدی
انتشارات:انتشارات فنی ایران (کتاب های نردبان)
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۴ رأیخواندن نظرات
۳٫۴
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روشهای آرامسازی
«آشنایی با استرس» دربردارنده آموزشهایی برای مدیریت انواع استرس همچون استرس شغلی، غلبه بر استرس و همچنین روشهای آرامسازی است.
این کتاب ابتدا به تعریف مفهوم استرس میپردازد و سپس روش رویارویی با انواع استرسها و آرامسازی را آموزش میدهد.
اختلالات اضطرابی: هراس و وسواس و داروهای ضداضطراب
امیرمسعود احمدی
۱۱۰ ویروس زندگیاحمد طرماح
اطلاعات عمومی دانش آموز؛ جلد اولسیدحسن سید محمدی
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
درباره افسردگی: اختلال دوقطبی، داروهای ضدافسردگی و الکتروشوکدرمانیمجید صادقی
افسردگیکوام مککنزی
من و لذت زندگی با هیولابو آیسبت
عزیزم چه رنگی بپوشم؛ قصههای غرب وحشی ۴شهرام شفیعی
#شارژ کنکور*۱۴۰*امیرمحمد رضایی
سلامت روان: اعتماد به نفس، مدیریت خشم و غلبه بر تنهاییامیرمسعود احمدی
امان از دست نگرانیترور رومین
روانشناسی بالینی در طول عمرکارول سی چو
درمان رودرواسیعبدالرضا بهین
کلش آف کنکورامیرمحمد رضایی
درمان افسردگی به زبان سادهامیر اسدی
فرهنگنامهی مشاغلمریم احسانی
ایدز و فرزندان ماحامد اختیاری
بفرمایید داخل، دم در بد استحمیده سادات لطیفی
من و زندگی با هیولای درونبو آیسبت
غلبه بر پارانویا و افکار بدبینانهفریمن دنیل
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۲٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۳
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۲٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۳
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بیشتر جنبه توضیحی داره تا راهکار (راهکارهایی که میتونید تو اینترنت پیدا کنید مراقبه ، یوگا و...) ولی برای کسب اطلاعات خوبه بیشتر حرفاش هم در فصل های مختلف تکرار شده انشالله که تونسته باشم که راهنمایی کنم
خیلی کتاب خلاصه و مفیدی بود فقط حیف که نمیشه قسمتهاییش رو هایلایت کرد و به اشتراک گذاشت
به نظرم هرچیزی که توش نوشته با یه سرچ ساده تو اینترنت هم قابل دسترسی هست، مطلب متفاوت تر و کاربردی تری بیان نشده توش.
چطوری شناسنامه اش را ببینم